뭔가를 기억하고 싶다면, 무엇보다 먼저
무슨 일이 벌어지고 있는지 알아차려야 한다.
그러기 위해서는 두 가지가 반드시 필요하다.
인지(보고, 듣고, 냄새 맡고, 느끼고)와 주의 집중이다.
ㅡ 리사 제노바 《기억의 뇌과학》에서
제법 선선한 팔월의 마지막 주말과 휴일의 자연
뭔가를 기억하고 싶다면, 무엇보다 먼저
무슨 일이 벌어지고 있는지 알아차려야 한다.
그러기 위해서는 두 가지가 반드시 필요하다.
인지(보고, 듣고, 냄새 맡고, 느끼고)와 주의 집중이다.
ㅡ 리사 제노바 《기억의 뇌과학》에서
제법 선선한 팔월의 마지막 주말과 휴일의 자연