'사랑과 기쁨이 가득한 삶'

 

 

가을 햇살에 온갖 새들이 날아들기도 하지만 어떤 때는 까마귀들도 날아와 울기도 한다. 까치가 날아오면 혹시나 반가운 소식이나 손님이 올려나 은근히 기대하기도 하는데 간혹 까마귀가 날면 그냥 아무 생각이 없어지면서 다른 때보다 조심스레 행동하게 된다.

그런데 이젠 한 번 바꿔보기로 마음먹고 까마귀들이 아침에 날아 들어들어서 아하! 오늘은 재수가 있겠다고 마음 먹어보니까 당장 몇 시간 뒤 뜬금없이 우리집을 몇번 방문해주셨던 손님의 친구가 괴산으로 농사짓으러 갔는데 친구가 짓은 쌀을 보내주고 싶단다. 안그래도 우리집에 쌀이 다 떨어질 때가 되어간다고 반색하고 말았다. 되도록이면 현미로 보내주면 좋겠다고 하니까 그 친구는 현미만 한다고... 절로 감사가 나온다.

 

 

 

 

 

손님들이 예전보다 적게 오시자 일년 전부터 현미밥을 다시 먹기 시작했는데 현미밥을 짓으면 남편은 나보다 밥그릇이 조금 더 크기도 하지만 음식이 입으로 들어옴을 감사하는 마음으로 느긋하게 꼭꼭 씹느라 식사시간이 보통 한 시간을 넘기는데 땀과 자연으로 된 쌀로 늦가을 살 찌우게 되어 정말 감사드립니다.

 

 

 

 

 

꿈을 믿으라. 꿈으로부터 지금 그것이 실현되고 있다는 즐거운 기분을 느껴라.

 

우화 하나.

 

평범한 겨울날이었다. 바람이 없는 덕분에 함박눈이 솜털처럼 춤을 추듯 땅으로 내려오고 있었다. 두 개의 눈송이가 날아서 서로에게 가까이 가며 대화를 나누었다. 그들은 서로를 놓칠까 두려워하며 손을 꽉 잡았다.

하나의 눈송이가 쾌활하게 이야기했다. ㅡ 날아다니는 게 얼마나 멋진지 몰라! 비행을 즐겨!

다른 눈송이가 슬프게 대답했다. ㅡ 우리는 나는 게 아냐. 그냥 떨어지는 거지.

첫 눈송이가 대답했다. ㅡ 우리는 곧 땅에서 다시 만날 거야. 솜털같이 새하얀 담요가 되어서 말야!

다른 눈송이는 계속 반박했다. ㅡ 아냐, 우리는 죽을 거야. 땅위에서 우리는 짓밟힐 거야.

ㅡ 우리는 시냇물이 되어 바다로 흘러갈 거라니까. 우리는 영원히 사는 거야!

ㅡ 아냐. 우리는 녹아서 영원히 사라질 거야.

마침내 그들은 싸움에 지쳤다. 그들은 손을 놓고 각자 자신의 운명을 따르려 날아갔다. 그리고 각자가 선택한 운명대로 되었다.   - 비탈리 기베르트,《미래 모델링》

 

 

 

 

- 비탈리 기베르트 지음『미래◆모델링』에서 -
러시아 초능력자의 진짜 시크릿 노트

 

 

비탈리 기베르트

1988년 3월 21일 러시아의 칼미키아에서 태어났다. 어린 시절부터 영혼의 발달과 신비지식에 큰 관심을 가졌고, 러시아 TNT 방송국의 인기 TV쇼인 '초능력 겨루기에 출연하여 뛰어난 예지력과 최면술, 치유력을 시연해 보임으로써 우승을 차지하여 24세의 젊은 나이에 스타가 되었다. 지금은 상트페테르부르크에 살면서 러시아의 여러 도시에서 미래 모델링 세미나를 열고 있으며, 각종 기부행사에도 애정을 쏟고 있다.

비탈리는 자신을 특별한 사람으로 여기지 않는다. 단지 미래의 시간들을 조정하고 다른 사람들을 치유할 수 있을 만큼 자신의 의식을 조절할 능력을 갖췄을 뿐이라고 말한다. 그는 이런 능력이 누구에게나 자연스럽게 주어져 있다고 믿으며, 그 열쇠인 '조건 없는 사랑의 상태' 속에서 사는 방법을 사람들에게 가르치는 것을 자기 삶의 목적으로 여긴다.

 

 

 

 

우화 하나.

 

한 제자가 붓다에게 물었다. ㅡ 만약에 누군가가 저를 때린다면, 어떻게 해야 할까요?

붓다는 이렇게 대답했다. ㅡ 만약 나무에서 시든 나뭇가지가 떨어져서 그대를 때린다면 그대는 어떻게 할 것인가?

제자가 말했다. ㅡ 뭘 어쩌겠습니까? 그것은 그저 우연히 제가 나무 아래 앉아 있었고, 시든 나뭇가지가 떨어진 것뿐이지 않습니까?

붓다가 말했다. ㅡ 그렇다면 똑같이 하라. 누군가가 제정신이 아닌 상태에서 화가 나서 그대를 때린다면, 그것은 나무에서 나뭇가지가 떨어진다는 것과 같은 것이다 거기에 마음을 빼앗기지 말고 그저 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 그대의 길을 가라.

 

 

이 우화를 글자 그대로 이해하지는 마세요. 우화는 항상 은유적입니다. 우리는 속뜻을 깊이 들여다보고 이해하는 법을 배워야 하지요. 어떤 사람이 당신에게 소리 지를 때, 그것은 그의 일상적인 습관일 수도 있고 그런 식으로 당신에게 사랑을 요구하는 것일 수도 있습니다. 또는 단지 주의를 끌기 위한 시도일지도 모르지요. 어쨌든 그에게 사랑과 주의를 보내세요. 그러면 당신은 그가 에기치 않게 정원에 핀 아름다운 장미처럼 피어나는 모습을 보게 될 것입니다.

습관과 무의식이 내가 아는 어떤 사람의 목숨을 앗아갈 뻔했던 예가 있습니다. 그녀는 늘 하던 것처럼 백일몽을 꾸며 집으로 돌아가고 있었지요. 그녀는 지금 여기에서 상황을 지켜보고 있지 않았습니다. 단지 습관대로 길을 가고 있었던 것이지요. 그래서 신호등 앞에 멈추어서 파란불이 켜질 때까지 기다렸다 길을 건넜습니다. 건너라는 신호인 파란불에요. 하지만 그 순간 차 한 대가 빨간 불임에도 불구하고 브레이크를 제때 밟지 못하여 그녀를 치었습니다. 그녀는 바닥을 데굴데굴 굴렀고, 다행히도 다리가 부러질 정도로 그쳤습니다.

습관, 그것의 문제입니다. 그녀는 주변을 둘러보는 대신 파란불만보고 서둘러 움직였습니다. 신호등이 사람을 치는 것을 본 적 있습니까? 신호등에 왜 그렇게 중요성을 부여합니까? 그 순간에 주변을 살펴보고 적절히 행동했어야 하지요. 그러려면 습관과 고정관념을 청산하는 방법으로써 자각을 발달시켜야 합니다.

아래에 당신 자신의 틀을 넘어서 효과적으로 고정관념을 극복하는 방법이 있습니다. 이 방법들은 모두 내가 직접 실험해본 것입니다. 나는 여러 번이나 이 방법들로부터 도움을 받았지요. 이 연습을 한 이후로 내 삶은 더 밝아지고 더 풍요로워졌습니다. 중요한 점은 새로운 시도를 두려워하지 말라는 것입니다. 그것이 완전히 새로운 것이라고 해도, 그것에 대한 주변 사람들의 시선에 대해서 생각하지 마세요. 당신이 어떻게 하든 그들의 눈에는 별나 보일 것입니다. 모든 사람을 만족시킬 수는 없습니다. 모두가 자기 자신만의 눈으로 당신을 바라보니까요. 아래의 연습이 당신의 기쁨이 되게 하세요! 온전한 당신 자신으로서 존재하세요.

 

 

다른 사람들의 승인을 받기 위해 온전히 존재하기를 멈춘다… 이런 가치관에 따라 행동하는 것은 이미 학교에서 질리도록 하지 않았는가?

 

 

어느 날 나는 노숙자처럼 옷을 입었습니다. 그냥 흉내만 낸 것이 아니라, 실제로 그런 사람이 되어 그 느낌을 충분히 경험해보고자 했습니다. 나는 일부러 옷을 찢고, 더럽게 만들고, 거기에 양파즙을 뿌리고는 그 옷을 입은 채 길바닥에 누워서 잤습니다. 그리고 다음날 아침에, 당연히 이도 닦지 않은 채로 빈 병을 주우러 그 주변을 돌아다녔지요.

얼마나 특별하고 재밌던지요! 나를 경멸하는 행인들의 모습을 여러분도 봤더라면… 나는 그들의 얼굴에서 생각을 읽을 수 있었지요. '저렇게 젊고 건강한 사람이 어쩌다 저 지경에 이르렀을까?' 그들로서는 나를 바라보는 것이 얼마나 끔찍했을까요?

그날 나는 세상에 대해서 많은 것을 발견했습니다. 다른 사람들과 다르다는 것이 얼마나 힘든지 알게 되었지요. 얼마나 많은 사람이 본질을 보지 못하고 겉모습만 바라보는 데 익숙해 있는지도요. 사실 나는 사춘기 때부터 계속 똑같은 말들을 들어왔습니다. "그 나이에 네가 세상과 인생에 대해 알면 얼마나 알겠니?"

그날 내 마음에는 큰 전환이 일어났습니다. 외모는 중요한 것이 아닙니다. 안에 있는 것이 중요하지요. 내면에 빛과 기쁨을 간직하고, 사람들이 그것을 느낄 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 사람들은 종종 안에 무엇이 들어 있는지는 생각지도 않고 아름다운 포장지에만 현혹됩니다. 그러고는 나중에 자신이 선택한 것에 실망하곤 합니다.

만일 당신이 외모를 보고 누군가와 사랑에 빠진다면, 그 사랑은 곧 지나가버릴 것입니다. 왜냐하면, 모든 것은 변하기 때문입니다. 사람들은 나이가 들면서 저마다 다른 방식으로 아름다워집니다.

길을 따라 걸으며 사람들에게 하루종일 사랑에 대해 이야기해보세요. 사람들에게 시를 읊고 노래를 불러주세요. 처음에는 자신의 고정관념이 튀어나오려는 것을 알아차리게 될 것입니다. 하지만 그것을 극복하면, 즐기는 삶이 얼마나 멋진지를 알게 될 것입니다! 사람들에게 사랑에 대해 이야기하고 시를 읊어주는 것은 얼마나 멋진 일입니까! 당신은 지하철에서 아이들에게 동화를 들려주고, 무료로 쇼를 보여줄 수도 있습니다. 이 모든 것이 고정관념과 집단사고를 깨뜨립니다.

길거리에서 "꼬끼오~" 하고 소리 지르고, 한쪽 발로 깡충깡충 뛰어보세요. 이 모든 것이 당신에게 새로운 신경세포의 연결고리를 만드어줄 것입니다. 그리고 또한 자유로움을 느끼게 해줄 것입니다. 당신은 더는 다른 사람이 자신을 뭐라고 생각할지를 걱정하지 않을 것입니다. 그저 삶을 즐길 뿐이지요!

당신은 석고붕대를 하면 신게 되는 신발을 신거나 바보 같은 복장을 입고 밖에 나갈 수도 있습니다. 머리에 쇼핑백을 쓰고 돌아다닐 수도 있고요. 나와 내 여동생은 지하철 벤치에 앉아 상상의 테니스를 친 적이 있습니다. 당신 또한 지하철에서 마술을 할 수도 있고, 심지어는 머리가 떨어져 나갈 만큼 웃을 수도 있지요. 지나가는 사람에게 바보 같은 질문을 던질 수도 있습니다. 영화가 끝날 때 벌떡 일어나 "앙코르" 하고 외칠 수도 있습니다!

여자들이라면, 남자들에게 꽃을 선물해보세요. 비밀을 말하자면, 남자들은 그런 것을 좋아한답니다.

인간관계에 대한 모든 고정관념은 사라져야 합니다. 많은 갈등이 그것으로부터 오기 때문이지요. 세대에서 세대를 거쳐, 그리고 입에서 입을 거쳐 얼마나 어리석은 의무들이 우리까지 전해져 내려왔습니까? 남자들은 가족을 먹여 살려야 하고, 쓰레기봉투를 밖에 내놓아야 하고, 강해져야 합니다. 수천 년 이상 된 관습들이지요. 여자들은 집에 있어야 하고, 요리하고, 아이들을 키우고, 집 안을 쇼핑하고, 남편에게 순종해야 합니다. 나는 성별의 차이를 믿지 않습니다. 나는 영혼은 성별이 없다고 믿습니다.

마음의 고정관념을 따라 행동하는 것이 아니라 가슴 밑바닥에서 우러난 사랑으로써 다른 사람들을 돕고, 서로 지지하고, 모든 금기를 깨뜨려야 합니다. 모든 금기는 인위적으로 만들어진 것이고, 모든 고정관념은 뭔가를 기꺼이 하지 않으려고 하는 나 자신을 위한 핑곗거리입니다. '나는 여자니까 그것은 내 의무가 아니야. 나는 남자니깐 그걸 하지 않을 거야.'

행복한 인간관계를 원한다면 모든 금기를 전부 떨쳐버리고, 오직 자신의 영혼이 말하는 대로 서로 도우며 모든 일을 함께하세요.

당신은 영화를 거꾸로 돌려볼 수도 있습니다. 이렇게 하면 정신적인 유연함이 발달합니다. 글을 쓸 때는 오른쪽에서 왼쪽으로, 혹은 뒤에서 앞으로 쓰세요. 좋다 나쁘다 평가하지 말고, 거꾸로 시와 소설을 쓰고 그림도 그려보세요. 그저 즐거움을 위해서 그렇게 하세요. 무엇을 하든 전에 하지 않든 방식으로 하세요. 다만 '다른 사람에게 대접받고 싶은 대로 다른 사람을 대접하라'는 규칙을 지키고, 불필요한 문제를 야기하지 않기 위해 국내법의 테두리 안에서만 그렇게 하세요.

삶을 힘들게 하는 또 다른 멋진 고정관념은 미신입니다. 세대에서 세대를 거쳐 우리의 부모들이 전해온 '조상의 지혜'는 우리를 틀 안에 가둡니다. 이 낡고 불필요한 고정관념은 사실상 프로그램들입니다. 그것들은 어린 시절에 우리에게 주입되었지요. 그리고 삶 속에서 어떤 조건이 충족되면 우리는 그것을 믿고 실행에 옮기기 시작합니다. 예컨대 검은 고양이를 보게 되면 그것이 불운을 뜻한다는 생각이 절로 떠오릅니다. 당신은 그 프로그램을 활성화해서 그 위에 자신의 현실을 건설합니다. 당신은 불운을 향해 당신 자신을 몰아갑니다. 결국 그런 일이 정말로 당신에게 일어나고, 당신은 그 프로그램의 효과를 확인하는 것이지요. '어머니 말씀이 옳았구나.'

당신 안에 있는 모든 미신을 역추적해서 이런 고정관념들을 제거하는 것이 중요합니다. 그것들을 부수고 다시 프로그램하세요. 어떻게 하느냐고요? 불운의 징조를 만날 때마다 반대로 "행복이 온다"고 말하세요. 스스로 프로그램을 다시 쓰고, 그것을 자신의 무의식 속에 입력하세요. 그러면 이 징조는 맞아떨어지기 시작하고, 시간이 흐를수록 점점 더 큰 행복을 불러올 것입니다. 부모의 두려움에 따라 살기를 멈추고 마음의 고정관념을 거절하는 것은 단순하면서도 멋진 일이지요.

당신 자신에게로 돌아오세요. 나는 그렇게 했습니다. 우리 가족은 미신을 아주 많이 믿었습니다. 내 머릿속은 미신의 프로그램들로 가득찼었지요. 나는 그것의 방향을 반대로 돌려놓으려고 애를 써야 했습니다. 여러분은 지금까지 검은 고양이가 길을 가로지르면, 어릴 때 내가 그랬듯이 단추를 꼭 쥐거나 다른 사람이 먼저 그곳을 통과할 때까지 기다렸을 것입니다. 하지만 고양이의 저주 따위는 핑계일 뿐입니다! 모든 것은 마음의 장난입니다. 그것들을 의식적으로 가지고 노는 것이 중요합니다. 당신 스스로 규칙을 만들고, 그것에 따라 사세요.

나는 모든 고정관념과 미신을 반대로 해석하는 것을 나의 규칙으로 삼았습니다. 심지어 666은 사악하고 부정적인 악마의 숫자로 여겨졌습니다. 그러나 이 숫자를 정말 나쁜 것으로 만든 것은 무엇일까요? 아무것도 아닙니다. 그것은 가짜 도그마입니다.

나는 장조주(신)를 믿습니다. 그는 모든 것을 창조했지요. 경전들을 보면 신이 풀잎 하나하나까지 전부 창조했다고 쓰여 있습니다. 그 말은, 곧 신이 666이라는 숫자 또한 창조했다는 뜻입니다. 그렇다면 이 숫자에 무슨 잘못된 구석이 있겠습니까? 신이 만든 것이라면, 왜 우리가 두려워해야 합니까? 단지 사람들의 미신일 뿐, 근거는 아무 데도 없습니다.

내 생각에, 모든 것은 신으로부터 왔습니다. 남김 없이 모든 것이 말이지요. 따라서 모든 것이 내게 기쁨과 행운을 가져옵니다. 오래전에 나는 많은 사람들의 삶을 망친 모든 불운한 징조들이 실은 단지 행복과 번영을 위한 가능성이라고 믿기로 결정했습니다. 당신도 그것들을 다시 프로그램밍할 필요가 있습니다.

깨진 거울, 빈 양동이, 검은 고양이… 이 모두는 행복과 사랑과 돈이 찾아오리라는 징조입니다. 나는 그런 것들을 만날 때마다 행복과 달콤한 일들이 찾아올 징조로 여깁니다! 나는 새로운 프로그램을 짭니다. 그러면 그것은 곧 작동하기 시작하지요. 나의 내면세계는 더 깨끗해지고, 더 아름다워지며, 부정적인 프로그램이 없으니 사랑으로 가득 찹니다. 정말 단순한 원리입니다! 단지 그렇게 하기만 하면 됩니다.

대부분의 사람들이 매일매일 자신을 저주하고 불행과 불운으로 프로그램하고 있다고 상상해보세요. 거울 하나가 깨지면 7년 동안 재수가 없다니! 어린 시절에 나는 이 말을 얼마나 두려워했는지 모릅니다. 그러나 지금은 거울을 백 개라도 깰 수 있지요. 그 각각의 거울이 7년간의 행복과 사랑과 돈을 보태줄 테니까요.

누구나 이렇게 할 수 있습니다. 더욱 성공하고, 더욱 행복해질 수 있습니다. 모든 불필요한 것들을 집어던지에쇼. 틀과 금기로부터 벗어나 새롭고 행복한 삶을 시작하는 것이 중요합니다. 그저 삶을 의식적으로 이해하고, 사랑과 기쁨으로써 사세요.

방금 우리는 오랫동안 우리의 삶에 해를 끼처온 커다란 댐을 하나 더 무너뜨렸습니다. 이제 우리의 강물의 힘은 더욱 커졌고, 소망을 실현하는 쪽으로 방향을 돌릴 수 있게 됐습니다. 당신의 소망과 생각이 더 빠르게 실현될 것이니 목표를 정확하게 하세요!

자. 이제 마지막 댐입니다. 이전 댐들보다 크지도 작지도 않지만, 더 견고한 댐이지요. 그것은 불평불만의 댐입니다. 삶 전체를 통틀어 우리는 불평불만을 쌓아왔고, 이 댐을 강화해왔습니다. 그리고 그것이 이제는 습관이 되었습니다. 우리는 온갖 이유를 들어서, 심지어 전혀 중요하지 않은 이유로도 화를 내지요.

불평은 우리의 정신 안에 있는 거대한 장벽입니다. 그것은 끊임없이 우리를 과거로 돌려보내고, 같은 감정을 반복해서 경험하게 합니다. 내 생각에, 끊임없이 불평하는 사람들은 등에 거대한 똥자루를 지고 있는 것과 같습니다. 그것은 무겁고 냄새나지만, 던져버리기 어렵지요. 그래서 그들은 평생 악취와 함께 그것을 짊어지고 걸어갑니다.

여러분은 불평이 우리의 에너지에 얼마나 심한 손상을 주는지를 상상하지 못할 것입니다. 불평은 아주 파괴적이지요. 그것은 우리를 내면에서부터 무너뜨립니다. 심지어 암(종양)은 일종의 불평과 부정적인 느낌들의 덩어리로 해석될 여지가 있지요.

그 모든 것을 흘려보내야 합니다. 이 똥자루를 한 방에, 영원히 날려버리세요. 그리고 편안하고 즐겁게 삶 속으로 걸어가세요! 때때로 우리는 화를 내면서 저세상 사람들에게조차 불평을 늘어놓습니다. 상상해보세요. 지금은 살아 있지도 않은 사람들을 내면에서 계속 붙잡고 있는 우리의 모습을 말입니다.

그 모두를 용서하고 흘려보내는 것이 중요합니다. 그러려면 어떻게 해야 할까요? 이제 그 해결책에 대해서 이야기해봅시다.

 

 

당신 외에는 그 누구도 당신을 배신하거나, 공격하거나, 화나게 할 수 없다.

 

 

당신의 삶은 당신 스스로 만들고, 선택하고, 책임져야 할 것입니다. 그렇다면 누가 이 모든 불평불만을 만들었습니까? 당신이 분개하기로 선택한 이 모든 상황은 누가 만들었을까요? 바로 당신 자신입니다. 그렇다면 누구에게 불평해야 할까요? 무엇을 위해서 그래야 하는 것일까요? 우리가 그것을 끌어당겼고, 그래서 우리가 그런 상황을 맞게 된 것입니다. 우리는 이 교훈을 이해하고 나아가야 합니다. 이 똥자루를 벗어 던지고, 가볍게 나아가세요!

그리고 매번 화가 날 때마다 기억하세요. 일부러 당신을 화나게 하려고 하는 사람은 아마 없을 것입니다. 당신이 뭔가 마음에 들지 않는다고 느끼는 것뿐이지요. 당신은 뭔가에 불필요한 중요성을 부여하기로 결정하고 그것에 분개하기로 선택한 것입니다. 단지 기억하세요. 당신이 '내가 지금 분개해야 할까 아닐까?' 하고 생각한 그 결과에 따라 그런 일이 일어난다는 것을. 일은 그렇게 일어나는 법입니다! 문제는 '화나게 하는 사람' 에게 있는 것이 아니라 당신에게 있습니다. 당신은 늘 자유롭게 선택할 수 있다는 사실을 잊지 마세요.

이 허튼소리에 주의를 기울이지 않기로, 또 중요성을 부여하지 않기로 선택하세요. 그러면 당신은 행복할 것입니다! 당신 외에는 그 누구도 당신의 공격으로 인해 고통받지 않습니다. 오직 당신만이 피해자입니다. 그렇다면 과연 자신에게 상처를 줄 필요가 있겠습니까? 행복하게 삶을 즐기세요!

 

 

과거를 꿈처럼 생각하라. 그러면 그것은 당신을 더 이상 괴롭히지 않을 것이다.

 

 

과거는 존재하지 않습니다. 단지 기억의 파편만이 있을 뿐이지요. 그저 생각만이 존재합니다. 때로 그것들은 뒤섞이기도 하고, 분명해지기도 합니다. 어쨌든 기억은 한 조각 꿈과 같습니다. 하지만 여러분은 또다시 거기에 불필요한 중요성을 부여하고, 그것이 중요하며 또 진짜라고 믿습니다.

당신의 모든 불쾌함과 당신을 화나게 하는 사람들을 한낱 악몽으로 여기세요. 긴장을 풀고 그런 꿈들에 중요성을 부여하지 마세요. 지금 여기에 존재하세요. 그러면 당신의 삶은 행복이 넘칠 것입니다.

나 역시 예전에는 지나치게 예민해서 내게 상처를 준 모든 사람을 기억했습니다. 심지어 블랙리스트까지 갖고 있었지요. 내가 커서 강하고 힘이 세지면, 감히 나를 모욕했던 모든 사람에게 복수하리라 결심했었습니다. 예민한 성격 때문에 상당히 많은 사람들이 표적이 되었지요. 친척들, 학교 친구들, 같은 아파트에 사는 아이들…

나는 아버지도 심각하게 오해하고 있었습니다. 오랫동안 아버지에 대해 분개했지요. 아버지의 이런저런 행동이 이해가 가지 않았습니다. 나는 어린 시절부터 쌓인 부정적인 불평불만의 프리즘을 통해서 그와 대화했습니다.

그래서 내 영혼이 성장하기 시작했을 때, 나는 그 누구보다 아버지를 제일 먼저 용서했습니다. 나는 아버지와의 관계를 다시 회복하는 것이 중요하다는 사실을 깨달았습니다. 그 이유가 그에게 있는 것이 아니라 내가 아버지를 있는 그대로 받아들이지 못한 데에 있다는 것을 알았으니까요. 매번 나는 아버지의 행동을 내 입장에서만 판단해왔지요. 나 같으면 그렇게 하지 않을 거라는 생각이 그 토대였습니다. 하지만 아버지는 내가 아니잖습니까? 아버지는 단지 내게 나쁜 일이 일어나기를 바라지 않았을 뿐입니다. 오히려 내가 그것을 내 방식대로만 받아들인 것이 문제였지요.

내가 진실을 이해하고 아버지를 있는 그대로 받아들여 모든 과거를 풀어놓았을 때, 아버지와 나의 관계는 회복되었습니다. 나는 부정적인 기억의 프리즘을 통해 그를 바라보지 않았고, 그로써 내 삶은 변화되고 자유로워졌습니다.

나는 나를 모욕한 모든 사람을 머릿속에서 떨쳐냈습니다. 그러자 사랑과 기쁨을 향한 에너지가 생겨났습니다. 마침내 나는 이전처럼 과거에 기초하지 않고, 오직 지금 이 순간에 기초해서 삶이라는 집을 지어 올리기 시작했습니다.

당신의 과거를 현재로 가져오지 마세요. 그것이 부정적인 것이라면 더 말할 필요도 없습니다. 세상을 과거의 프리즘을 통해 바라보면 똑같은 삶이 창조되기 때문에, 당신은 똑같은 물에 두 번 발을 담그게 될 것입니다.

 

 

우리를 화나게 하는 사람들은 왔다가 사라진다. 가슴속에 담아놓지 말라. 용서하고 놓아주라. 용서에는 위대한 힘이 있다.

 

 

 

우화 하나.

승려 두 명이 걸어가고 있었다. 강에 다다랐을 때, 그들은 한 여자를 만났다. 그녀는 그들에게 강을 건너게 해달라고 부탁했다.

처음에는 여자의 몸에 손대는 것이 금지되어 있다. 하지만 그럼에도 승려 중 한 명이 그녀를 어깨에 태워서 건너편으로 데려다주었다. 그러고서 승려들은 여행을 계속했고, 그녀도 자신의 길을 갔다.

한 시간쯤 지나 다른 승려가 더는 참지 못하고 물었다. ㅡ 왜 그런 짓을 했지? 우리 계율에는 여자 몸에 손대지 말라고 되어 있잖아.

다른 승려가 대답했다. ㅡ 나는 한 시간 전에 그녀를 건네주고 내려놓았는데, 너는 아직도 그녀를 짊어지고 있구나.

 

 

 

과거를 내려놓으세요. 그것은 이미 사라졌습니다. 지금 여기의 삶을 즐기세요. 그러면 삶은 당신에게 매 순간 기쁨을 가져다줄 것입니다. 당신은 무겁고 냄새나는 똥자루를 가지고 다닐 필요가 없습니다. 과거는 과거에 남겨 놓고, 가벼운 손으로 나아가세요. 그래야 당신의 삶이 편안해질 것입니다!

선택은 항상 당신의 몫임을 기억하세요. 당신은 똥자루를 계속 지고 가기로 선택할 수도 있습니다. 지금 여기에서 선택하고, 거기에 대해 책임을 지세요. 어떤 결정을 하든, 당신은 완전히 자유롭습니다. 당신의 삶은 당신 자신이 만드는 것입니다

나는 아주 예민한 사람을 한 명 알고 있습니다. 사람들이 그녀에게 하는 모든 말과 농담이 그녀의 기분을 불쾌하게 하고 고통을 주었지요. 그녀는 고통을 많이 겪었습니다. 그녀는 반년 동안 우울증에 빠져 구석에만 웅크리고 있었습니다. 우리가 알게 된 것은 그 이후였습니다. 나는 그녀에게 더는 에고의 장난에 놀아나지 말라고 했습니다. 고통을 해결하는 열쇠는 바로 자기 자신임을 이해하고, 모든 것을 그저 용서하고 내려놓으라고 했습니다.

그녀는 일주일 동안 자기 자신을 들여다보았습니다. 그녀는 마음속에서 벌어지는 전쟁을 완전히 바꿔놓고 싶어했습니다. 그래서 그녀는 모두를 용서했고, 나는 처음으로 그녀의 얼굴에서 미소를 볼 수 있었습니다. 놀라웠지요! 변형이 일어난 것입니다! 그 여자는 번데기에서 아름다운 나비로 탈바꿈했습니다. 그녀는 이제 날기 시작했고, 삶을 즐기기 시작했습니다!

예민한 에고의 영향력은 너무나 큽니다. 에고는 고통받기를 좋아하는 우리 안의 어떤 측면을 말합니다. 에고가 강한 사람에게는 작은 농담조차도 비수처럼 꽂히지요. 그러니 에고를 알아차리고, 자기 자신을 더욱 편안하고 유머러스하게 다루는 법을 배우는 것이 중요합니다. 그러고 나면 누군가가 고의로 당신을 화나게 하려고 할 때조차 당신은 거기에 중요성을 부여하지 않게 됩니다. 당신은 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 즐기게 될 것입니다!

사랑과 행복의 길을 따라가기 위해서는, 에고를 다루는 연습을 하면서 오랜 세월 동안 쌓인 과거의 모든 불평불만을 내려놓아야 합니다. 이제 우리는 그 작업을 할 것입니다. 무거운 똥자루를 내려놓는 작업 말입니다.

마음 속에 당신을 괴롭힌 사람들의 목록을 만들어보세요. 우리는 그들을 용서할 것입니다. 가장 중요한 것은 눈물과 감정을 억누르지 않는 것입니다. 그 모든 감정이 그들과 함께 사라지도록 허용하세요. 누가 어떻게 나를 화나게 했는가를 상세히 적어보세요. 그리고 모든 상황을 인식하고 연구해보세요. 당신이 어떻게 그것을 끌어당기고 창조했는지를 역추적하세요. 그런 다음 가슴 깊은 곳에서 그들을 용서하세요.

다음 연습에서 나는 누구를 먼저 용서하는 것이 효율적인지를 말할 것입니다. 그를 용서하면 다른 사람들은 자동적으로 용서됩니다. 그저 마음속으로 이 연습을 함으로써, 그 상대방들은 물론이고 그들과 관련된 모든 불평의 장벽들도 무너져 내릴 것입니다. 연습 후에도 어떤 불평이 남아 있다면, 당신은 똑같은 방식으로 다시 작업할 수 있습니다.

처음에는 일단 이 과정을 시작하는 것이 중요합니다. '내가 어떻게 내 가족들에 대해 불평을 늘어놓을 수 있겠어?' 하고 자신을 정당화하지 마세요. 이 과정 안으로 깊숙이 들어가서 가장 세밀한 기억까지도 떠올려보세요. 호흡이 편안해지면서 그 사람(가족)과의 소통이 편안해질 것입니다.

 

 

 

 

용서 연습

우선 어머니를 용서합시다. 그녀를 마주하면서, 우리는 여자와 관련된 모든 불만을 용서할 것입니다. 어머니는 우리를 낳아주고 길러주신, 우리와 가장 가까운 여자입니다. 우리는 갓 태어나 젖을 먹으면서부터 어머니의 영혼을 흡수했지요. 어머니는 우리를 영혼과 사랑에 연결시켜주는 존재입니다. 그녀를 용서하세요. 그러면 우리는 이런 특질들과의 연결성을 회복하게 됩니다.

눈을 감고 충분히 이완하세요. 눈을 감고 어머니에 관한 모든 불만을 떠올리십시오. 말다툼과 오해들, 우리가 해결할 수 없었던 온갖 갈등… 그 모두를 상세히 떠올려보세요.

그런 다음, 눈앞에 어머니가 계시다고 상상해보십시오. 어머니가 이제 저세상에 계시더라도, 그녀를 떠올리고 가슴 깊은 곳에서 우러나는 말을 전하십시오. 그녀의 눈을 바라보며 말하세요.

"어머니, 당신을 용서합니다. 어머니, 사랑합니다."

그리고 마음속에서 그녀를 껴안으십시오. 울고 싶으면 우세요. 당신 자신을 풀어놓으세요. 그 밖의 모든 것이 흘러나오도록 허용하세요.

어머니를 용서한 다음, 계속 나아갑니다.

다음으로 우리는 아버지를 용서합니다. 아버지의 얼굴을 바라보며 우리에게 상처를 주고 고통을 겪게 한 모든 남자를 용서합니다. 아버지는 우리에게 남성의 상징이며, 물질세계와 경제적 풍요의 연결고리입니다. 아버지를 용서하면 돈과의 관계를 회복할 수 있습니다.

눈을 감고 충분히 이완하세요. 이제 눈앞에 아버지의 눈이 보입니다. 우리는 아버지의 눈을 들여다보면서 아버지가 우리를 화나게 했던 때와 아버지와의 대화가 불가능했던 모든 순간을 떠올립니다. 우리는 그때 일어났던 모든 감정을 세밀하게 떠올립니다. 우리는 아버지의 눈을 들여다보며, 가슴 깊은 곳에서 우러난 진실한 말을 전합니다.

"아버지, 당신을 용서합니다. 아버지, 사랑합니다."

그런 다음 마음속에서 아버지를 껴안으세요.

다음으로 용서할 사람은 우리 자신입니다. 우리의 모든 실패와 모든 잘못을 용서합시다. 그 당시에는 다른 식으로 행동할 수 없었기 때문에 그렇게 했었다는 사실을 기꺼이 받아들여야 합니다.

눈을 감고 충분히 이완하세요. 그리고 우리 자신의 눈을 상상해봅니다. 우리는 모든 것을 세밀하게 회상합니다. 우리 자신에 대한모든 불만, 그리고 우리가 내려놓고자 하는 모든 것을 떠올립니다. 상상 속에서 자신의 눈을 들여다보면서 가슴 깊숙이 이렇게 말합니다.

"나를 용서합니다. 나를 사랑합니다."

그리고 마음속으로 자신을 껴안으세요.

우리는 마지막으로 신을 용서합니다. 우리가 문제가 있을 때나 삶을 방해하는 사건을 겪거나 가까운 사람들이 죽을 때, 또는 불행한 경우에 신을 비난하곤 합니다. 그렇게 우리는 신에게서 등을 돌립니다. 우리는 신과의 이런 관계를 회복할 필요가 있습니다. 우리는 모든 시간이 우리의 선택이었으며, 우리가 스스로 그것을 끌어당겼음을 이해해야 합니다. 신을 용서하고, 불평을 내려놓는 것이 중요합니다.

눈을 감고 충분히 이완하세요. 내면의 눈으로 신을 떠올립니다. 누구나 신에 관한 자신만의 이미지를 가지고 있습니다. 당신에세 적당한 이미지를 고르세요. 우리는 신을 비난했던 모든 문제를 세밀하게 회상합니다. 신에 대한 모든 분노를 떠올리세요. 그런 다음 가슴 깊숙이 그를 용서합니다. 사랑을 담아 이야기하세요.

"신이시여, 당신을 용서합니다. 신이시여, 당신을 사랑합니다."

그를 마음껏 껴안고 그와 하나가 되세요. 이 순간부터 신은 우리와 함께하며 어려운 순간마다 우리를 도와줄 것입니다.

 

 

 

가까운 사람들을 용서하는 데서 한 발 더 나아가, 조금이라도 불만의 대상이 되는 모든 사람을 용서하세요. 남편, 아내, 형제자매, 그리고 그 밖의 다른 사람들로 넓혀가세요. 기쁨과 사랑으로써 이 연습에 임하고, 모든 짐은 과거에 놓아두세요.

자, 이제 모든 댐이 무너졌고 우리의 강은 세차게 흐릅니다! 강물이 자갈과 햇살을 즐기며 마음껏, 자유롭게 흐릅니다. 자유로움과 거대한 에너지가 우리를 가득 채우기 시작합니다.

정말 멋진 일이지요! 우리는 이 에너지를 치유와 소망의 성취를 위해 사용할 수 있습니다. 당신은 삶을 지금 이대로의 모습을 창조하고 있는 주체가 바로 자기 자신임을 알고, 그저 삶을 즐기기 시작합니다. 당신의 삶은 지루하고 우울한 것에서 밝고 아름다운 것으로 바뀝니다! 당신은 스스로 태양이 되어서 무지갯빛으로 반짝이는 삶을 살기 시작합니다.

지금 이 순간부터, 삶은 당신에게 달려 있습니다. 자신의 삶을 책임짐으로써, 당신은 삶을 영원히 변화시킨 것입니다.

다시 한 번 기억하세요. 모든 것은, 절대로 모든 것은, 오직 당신 손에 달려 있습니다.

 

 

 

 

'행복의 시간' 연습

1. 모래시계를 사세요. 당신이 보기에 가장 아름다운 것으로 골라야 당신의 눈과 가슴을 기쁘게 할 것입니다.

2. 모래시계를 집에서 가장 눈에 잘 띄는 곳에 놓아두세요.

3. 매번 그것이 눈에 띌 때마다 뒤집어놓고, 가슴으로부터 진심으로 이렇게 말하세요. "지금은 사랑과 행복과 기쁨의 시간이다.

 

 

이것은 당신에게 세상은 항상 아름답다는 좋은 생각을 떠올리게하고, 가슴을 정화해주는 간단한 연습입니다. 당신의 삶은 더 나은 것으로 바뀔 것입니다. 행운이 있기를 바랍니다. 사랑으로써 모든 일을 하세요. 그 안에 성공의 비결이 있습니다.

참 간단한 행복의 비결이지요? 나의 가르침을 포함한 다른 어떤 가르침도 당신을 행복으로 안내할 새로운 사실을 알려줄 수 없습니다. 당신은 어린 시절부터 이비밀을 알고 있었습니다. 행복으로 가는 길은 오직 가슴을 통해서입니다. 이 명상은 가슴을 열고 놀라움과 기쁨에 가득 찬 세상을 있는 그대로 다시 바라보게 해줄 것입니다.

명상하세요. 매 순간을 자각하며 지금 여기에 사세요. 그러면 사랑이 강물처럼 도도히 흐르면서 그 길의 모든 장애물을 씻어낼 것입니다.

명상을 마칠 대마다 진심으로 모든 사람에게, 나 자신에게, 신에게, 그리고 내 삶에 주어진 모든 것에 감사하는 것이 중요합니다. 언제나 좋은 것들이 많이 있지만 안타깝게도 우리는 그것을 보지 못할 때가 많습니다. 혹은 감사하는 것이 얼마나 기쁜 일인지를 잊어버리고서 자꾸 뭔가를 요구하기만 합니다.

어린 시절부터 우리는 받는 법만을 배웠습니다. 우리는 주는 데 인색합니다. 심지어 감사를 표하는 것조차 인색합니다. 우리가 배워야 할 것 중 하나가 바로 '감사드리는' 습관입니다. 그것은 우리의 삶을 신과 하나되는 느낌으로 채워줍니다. 뭔가를 진심으로 내어준다는 것은 대단히 기쁜 일입니다! 진심으로 사랑하는 이에게 뭔가를 선물하는 사람의 마음은 정말 기쁘지 않겠습니까? 감사함을 표현하는 것도 마찬가지입니다. 하지만 안타깝게도, 우리는 그런 습관을 오래전에 잃었습니다.

우화 하나.

 

 

옛날 엣적에 두 명의 천사가 있었다. 그들 중 하나는 항상 구름위에서 쉬고 있었고, 다른 하나는 지구에서 신에게도 날아다녔다.

쉬고 있는 천사는 다른 천사에게 이렇게 물었다. ㅡ 너는 왜 이곳저곳을 날아다니니?

날아다니는 천사가 말했다. ㅡ 나는 메시지를 가지고 다녀, 그 말은 "신이여, 도와주세요'로 시작하지. 근데 넌 왜 맨날 쉬고 있니?

쉬고 있는 천사가 말했다. ㅡ 나는 "신이여, 감사합니다"라는 말로 시작하는 메시지를 나르기로 되어 있거든.

 

 

 

이 우화는 지금 이 순간의 우리 삶을 반영하고 있습니다. 감사의 힘은 당신의 삶을 변화시켜줍니다. 감사함은 점점 더 좋은 많을 것을 당신의 삶으로 끌여들입니다. 지금 이 순간, 당신은 어떻게 하고 있습니까? 자신이 갖고 있는 모든 좋은 것들에 대해 진심으로 감사할 때, 당신은 무의식에게 당신이 이미 '많은 것'을 가지고 있다고 말하고 있는 것입니다. 그러면 더 좋은 것들을 더 많이 받게 되겠지요! 에너지의 작용 원리에 따라 당신은 당신이 집중하는 그것을 얻게 됩니다. 좋은 것들에 진심으로 감사하면 할수록, 더 좋은 것들을 더 많이 얻게 됩니다. 그렇게 우리는 더욱 성공하고 풍요로워지고 행복해집니다.

모든 종교와 가르침에서 "늘 감사하라"고 말하는 데는 그만한 이유가 있습니다. 감사함은 깨어 있음과 기쁨의 상태로 가는 또 하나의 열쇠입니다. 감사함을 느낄 때, 우리는 명상과 조화의 상태에 잇는 것입니다. 자, 주변을 둘러보세요. 그리고 진심으로 감사하고 싶은 것들을 찾으세요. 당신의 건강, 당신이 사랑하는 사람들, 당신을 사랑해주는 사람들, 심지어 당신에게 어디로든 뻗을 수 있는 손발이 있음과 지금 머리 위에 있는 지붕에 대해서도… 당신은 언제든 자각과 명상에 이를 수 있습니다. 또한 모든 음식을 즐기고, 어디서든 행복을 누릴 수 있습니다.

이 모든 것에 대해 감사하세요. 이 모든 것을 존중하세요. 이 감사의 물결이 당신을 통해 흐르게 하세요. 기계적으로 "고마워"라고 말하지 말고, 가슴으로부터 "감사드립니다"라고 말하세요. 그러면 그 순간 당신은 가슴이 뜨거워지면서 그로부터 사랑이 흘러넘치는 것을 알게 될 것입니다.

당신은 "고맙습니다"와 "감사드립니다"의 차이를 알고 있습니까?(благодари́ть, 러시아어에서 감사드린다는 의미의 이 단어는 "축복한다"는 뜻을 동시에 포함하고 있다. 역주) 이 두 가지 표현의 의미는 바다만큼이나 큽니다. "감사를 드린다"는 말은 좋은 것을 내어준다는 의미입니다. 기쁨을 받기만 하는 게 아니라 서로 나누고, 그런 나눔이야말로 모든 것이 원천임을 자각한 채로 지금 여기에 존재한다는 뜻입니다. 이 순간에 가장 아름답고 기쁜 모든 것들이 당신을 통해 흘러가도록 허용한다는 뜻입니다.

신의 선물, 바로 지금 이 순간 모든 선물이 당신을 통해 흘러가도록 허용하는 것이지요. 그러니 그냥 "고맙습니다"라고 말하지 마세요. 감사를 '드리는' 느낌을 가지세요. 내면으로부터 우러나온 감사함으로써 자신의 성품을 변화시키세요. 그것이 바깥으로 흘러넘치게 하세요.

매번 명상을 할 때마다 감사드리는 느낌으로 끝내세요. 그러면 당신의 명상은 더욱 깊어질 것입니다. 당신은 깊은 의식 상태, 즉 당신의 영혼에 가닿을 것입니다. 감사드리는 느낌과 영혼은 아주 가까이 연결되어 있습니다. 따라서 이것은 영혼을 위한 훈련이기도 합니다. 이것은 당신의 영혼을 더 강하게 단련하고, 더 넓고 더 힘 있게 만듭니다. 이것은 당신 자신을 몸이 아니라 영혼으로 느끼게 합니다. 그러면 당신의 영혼은 당신의 삶을 안내하기 시작합니다. 영혼으로 산다는 것, 감사드리면서 가슴이 원하는 대로 산다는 것은 정말 아름다운 일입니다.

새들이 아침에 그냥 지저귄다고 생각하시나요? 그들은 따뜻함에 대해 태양에 감사드리고, 새끼를 먹일 먹이를 제공하는 생명에 대해 감사드리는 것입니다. 새들은 어디서나 주저 없이 감사함을 노래하지요. 반면 우리는 감사함을 표현하고 친절한 태도를 보이기를 오랫동안 부끄러워해왔습니다. 그러나 나는 강조합니다. 어린 시절에 우리가 배운 것처럼 '공손'하게만 굴지 말고 실제로 '친절'해지라고요. "고맙습니다"라는 말을 그저 습관적으로 내뱉는 것은 자기 자신뿐 아니라 상대방에게도 거짓말을 하는 셈입니다.

가슴 깊이에서 우러난 감사함은 진심 어린 친절함을 낳습니다. 모든 야단법석을 잠시 멈추고, 상대방의 눈을 바라보세요. 당신의 영혼이 눈을 통해 그 사람과 만나게 하세요. 그리고 감사함을 표현함으로써 당신의 온기를 나누세요. 그가 정말로 당신의 영혼이 주는 선물을 받게 하세요. 그러면 당신은 그 순간 그의 존재가 얼마나 빛나는지를 목격하게 될 것입니다. 아마도 겉모습은 그대로겠지만 내면에서는 수천 개의 별이 반짝일 것입니다. 당신은 비로소 이해할 것입니다. '바로 이것이구나. 이것이 바로 감사의 힘이구나. 이것이 우리와 세상을 변화시키는 것이구나….' 이제는 감사의 위대한 힘에 대한 어떤 의심도 남아 있지 않을 것입니다.

가슴으로 사세요. 명상을 당신의 것으로 만드세요. 명상이 당신이 하는 모든 일에 따라다니게 하세요. 이전에는 사소하게 보였던 모든 것이 명상을 통해 신성한 것으로 바뀌게 하세요. 그저 흐름에 자신을 내맡기세요. 싸움을 멈추고 행복하세요. 그러면 당신은 지금 여기의 아름다운 순간에 잠길 것입니다! 중요하게 여겨졌던 모든 것이 의미 없는 것으로 변합니다. 사소한 것들은 일제히 뒤로 물러납니다. 대신 어린 시절에 알았던, 모험이 가득한 동화와 같은 삶이 떠오를 것입니다. 실로 모든 것이 아름답습니다. 그러니 마음을 열고 모든 것을 대하세요.

 

 

옛것에 대해 매일 죽는다면, 당신은 매일 새롭게 태어나리라.

 

 

모든 낡은 것에 대해 죽음을 맞이하세요. 오래전에 쓰레기통에 던져버려야 했던 모든 것, 어제 있었던 모든 문제에 대해서 죽고 오늘 다시 태어나세요. 불사조가 재에서 다시 태어나듯이 새로운 몸과 새로운 기분을 느끼세요. 기존의 당신의 자아상은 어디까지나 주관적인 것이며, 그 대부분은 당신에게 강요된 것입니다. 당신은 그것을 상상조차 해본 일이 없었습니다. 그러니 모든 두려움과 의심, 거짓과 거부, 습관을 던져버리세요. 모든 것을 과거에 남겨두세요! 그리고 새롭고, 신선하고, 사랑과 기쁨과 행복과 편안함으로 가득 찬 오늘을 사세요. "사랑!" 이라고 말하세요. 단지 말뿐만이 아니라,, 온 세상이 저마다의 다양성 속에서 그 사랑을 느끼게 하세요.

사랑 없이는 살아도 사는 게 아닙니다. '사랑과 기쁨이 가득한 삶'이라는 이름의 새로운 동화에 자신을 내맡기세요. 그것이야말로 당신이 가진 전부입니다. 아니, 그것이 바로 당신입니다. 이 세상의 모든 날이 당신의 생일이 되도록 하세요. 축하하세요! 당신 자신에게 이 휴일을 선물하세요!

마지막으로 명상이란 무엇인지를 정리해보겠습니다.

 

 

●  충분한 이완 속에서 온 세상과 하나가 된 마음의 특별한 상태

●  자기 자신을 포함한 모든 것과 무한한 행복에 조건 없이 열려있는 사랑의 상태

●  과거에 대한 생각과 미래에 대한 추측이 없는 지금 여기의 상태

●  이 세상의 모든 좋은 것에 대해 신과 자기 자신에게 진실한 감사를 드리는 상태

 

 

기억하세요. 당신이 무엇을 원하든 ㅡ 일의 성과, 인간관계, 특정한 물건, 초능력의 계발 등등 ㅡ 그 모든 문을 여는 열쇠는 바로 명상입니다. 그러니 이 열쇠를 들고 용감하게 삶을 따라가세요. 그러면 당신 여정의 모든 곳에서 문이 열리고 파란불이 켜질 것입니다.